心 理 问 题 四 程 度

到底什么样的人才被称为“心理不健康”呢？

在心理咨询领域，按照表现程度从轻到重，可以将心理不健康分为四类：

第一类：一般心理问题。

这类问题常由现实生活、工作压力、处事失误等因素引起，内心产生矛盾与冲突，并体验到厌烦、后悔、懊丧、自责等负面情绪：情绪反应持续一、两个月仍不能自行化解；不良情绪反应受理智控制，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。

第二类：严重的心理问题。

常由较为强烈的，对个体威胁较大的现实刺激引起，个体反应强烈，有时会短暂地失去理性控制，对生活、工作和社会交往有一定程度的影响；痛苦情绪间断或不间断地持续时间在2个月以上甚至半年；与最初刺激相类似，相关联的刺激，也可以引起个体产生痛苦的情绪。

第三类：神经症。

有严重的心理冲突并感到痛苦，严重的影响了社会交往、心理功能和身体功能，但却没有器质性病变。此类症状与现实处境关联不大，病程大于三个月，痛苦不能自行化解。如常见的焦虑症、抑郁症、恐怖症、疑病症以及强迫症等。焦虑症：没有明确危险目标和具体内容的情况下提心吊胆和恐惧，坐立不安，不由自主的发抖、出汗、胸闷、恶心、尿急等。抑郁症：表现情绪低落，每天都充满不快和悲伤，并且躯体不适，失眠，病人内心感到非常痛苦。恐怖症：害怕有聚会，社交、动物恐怖等。强迫症：病人自己强迫自己做一些事，对自己身体出现的现象过分的关心和或想一些事（强迫思维，强迫动作），这不是病人的意愿，但无法控制，摆脱不了，如洁癖、不断洗手；不放心是否关好了门；走到路上必须数树等。疑病症：敏感、不懂医学，但老把身体的一些现象和医学书对照，怀疑自己是这样病那样病，别人得了什么病，也怀疑自己得了这个病，反复就医，医生的检查和解释都不能打消他的疑虑。

第四类：人格障碍。

性格是的一种变态，表现为行为缺乏弹性，常呈现出固定的适应不良行为方式的反应（认识绝对、偏激）；情绪不稳定，感情淡漠，易激惹。这种症状形成后一般不易改变。经常表现出：难于与他人处理好人际关系；行动常受偶然动机和本能支配，自制力差；将自己遇到一些困都归咎于命运和别人的错误，毫无社会责任感；对周围事物充满猜疑，敌视，嫉妒和偏颇；当其行为后果伤害，刺痛他人时，自己却泰然自若等。