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 “大家猜一猜我有多少岁？”
“女人的年龄不好随便猜。”
“没关系，我不在意。”
“35岁；30岁········”
“我告诉大家：我今年已经50多岁了。”
“啊！··········”
8月20日下午常州市图书馆五楼会议室传出阵阵惊叹声，这里正在进行的是常州市心理卫生协会组织的志愿者沙龙公益活动，站在讲台上优雅。端庄的女性是常州市心理卫生协会签约资深心理咨询师、金牌讲师——王京女士。
王京老师主讲的题目是《美丽从心开始》，王老师用她那柔和。甜美的声音，给酷暑的夏日带来了清凉。王老师从人物形象设计、心理保养、和特殊保养三个方面详细的解析如何更好的打理自己，如何更好地进行自我的心理保养的专业知识和技巧。王老师告诉大家：每个人都要学会给自己解压，当一回自己的心理医生。俗话说“相由心生”。压力对内分泌影响是很大的，女性一旦身体出现内分泌失调，相应的病症就出来了，如身心疲惫、皮肤干燥、皱纹增多、发色枯黄、体态蹒跚、乳房下垂、胸闷气短、心跳加快、月经紊乱、腹泻、便秘等等，这些病症一种或几种压在身上，美感从何谈起？25岁以前的长相是父母给的，25岁以后的美丑就要看你自己。快乐的心情是最好的美容品。
王老师还结合自身讲起如何减压和如何打造自己：锻炼是一种好的减压方式，以健康的体魄来对抗压力，如简单易做的舒缓压力操.走模特步.练瑜伽.艺术体操.古典舞蹈，在锻炼身体的同时还可以锻炼人的气质和柔韧性，使自己变得更加优雅、端庄，另外要加强自身审美能力，多欣赏艺术作品，选取典雅、柔美风格的文学、美术、音乐、影视作品，多欣赏奥斯卡金奖得主：看她的气质、形象，潜移默化影响自己。女人的风度是靠培养的。美女是要有内涵.有个性.善良.自然大方.常常面带微笑，每个人都要学会勤奋培植.细心呵护自己那份美，别让它如昙花纵逝。
整个会场的人们都被王老师那优雅、端庄、亭亭玉立的气质感染着，欣赏王老师个人魅力的同时感觉就是在欣赏一个作品。
心协助教：徐莹 |
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