“试着面对镜子，寻找一种自己认为最美的微笑，并且坚持每天去练习，你会发现你整个人都会因此而变美了，心态也会随之改善了……”“每天回家开门后一定试着对你的家人更好，只有你开心着，他们才会更加的开心……”

近日，我市300余名职业女性齐聚江苏正昌集团会议室，聆听了一场以《幸福婚姻 健康生活》为主题的女性心理健康知识专题讲座，主讲人是常州市心理卫生理事长、高级心理咨询师朱坚老师。朱老师从婚姻家庭生活中的点点滴滴列举种种典型实例，围绕女性心理特征、心理调适的目的、实现自我以及家庭和谐的主要目标等三个方面，通俗易懂地为大家作了精彩的解析。老师幽默风趣，听众不时开怀，时而互动，时而沉思，不经意间心底的一个个心结正悄然打开。或许只是一个小小的事例，但是当女性朋友们学会了面对生活中的各种琐事时，如能换种方式，换个角度，原来，一切竟可以如此简单？讲座结束后，在场的女性听众们意犹未尽，“朱老师的讲座为我们的心灵打开了一扇窗，让我们意识到心理健康的重要，同时也知道了如何保持平衡心理状态的小窍门。这个夜晚我们的收获真不少！”

    这是我市妇联特别邀请心理学专家为女性朋友们送上的一份冬日暖阳。此举旨在进一步普及女性心理知识、扩大心理健康援助的服务面和受众面，培养女性朋友们在乐观积极的心理引导下，寻找幸福的源泉，提升全市女性的幸福感和生活满意度，促进家庭和谐、社会稳定。截至目前，市妇联2012年度已举办了两期心理健康知识讲座。