10月20日下午，常州市心理卫生协会在荆川小学报告厅举办主题为《微笑吧，新社工》社工心理健康培训。本次培训为常州市社工协会主办，钟楼区社会工作协会承办的常州龙城“益课堂”第三十三讲，钟楼区民政局眭局和钟楼区社工协会肖会长全程出席活动，钟楼区90多名新社工参与了培训。

    钟楼区民政局眭局长开课动员首先介绍了培训师资：常州市心理卫生协会秘书长 、高级心理咨询师督导\师资朱坚老师、朱老师带领来参加这次重大培训活动的的团队心理咨询师有高玉霞、徐婉燕、朱琴、李令剑、叶清、马宏霖。

    这次新招聘社工培训，除了培训原有的工作规范和工作方法等课程外，特意引进心理卫生协会专业的心理学团队，给予社工在心理健康和情绪管理方面进行培训，有利于社会工作从业人员在日常工作中，能够稳定情绪，多注意沟通，形成良好的人际关系，做好“小巷总理”。

     朱坚老师专题授课分为“心理健康基础”“人际关系理论 ”“积极心理学”三个部分。心理健康基础部分主要讲授关注心理健康的意义为有利于身体健康、有利于家庭和睦、有利于服务他人；心理健康的四个标准为生活工作有目标、人际关系有朋友、对内了解悦纳自己、对外积极适应环境；如何从生理、心理、环境因素破解、调节心理健康；如何通过人际吸引、正面互动、曝光效应建立和谐人际关系；积极心理学倡导心理学的积极取向，提升积极心理品质，关注人类的健康幸福与和谐发展，讲授新社工如何改写过去不良的情绪体验、塑造未来积极情绪的能力理论知识。 朱老师讲课深入浅出、语重心长，语言幽默诙谐、充满智慧，为新社工上了精彩的一课，使新社工受益匪浅。

   理论培训课程后，徐婉燕老师主教了以积极心理学为理论基础的团体心理辅导活动，引导新社工合理释放消极情绪、增加积极情绪。在进行“抓乌龟”破冰游戏结束后，首先进行了3人一组，分别扮演倾诉者，倾听者，观察者的倾听训练。然后通过面对面建群的方式，建立一个“三件好事”微信群，记录分享每天发生的三件好事，细数小确幸的过程中重点体会自己内心的感受，帮助积极情绪的激发，提升乐观和希望、感恩等积极情绪。最后是“我的未来不是梦”活动，在A4纸上以参加工作的时间为起点绘制一条线，标注关键事件，回顾过去的收获和成就，绘制事业线的后半部分，找到职业上10年后的规划和目标。

  培训结束后，钟楼区社工协会肖会长与协会朱老师、徐老师就此次培训效果评估进行了进一步交流。感谢钟楼区民政局的信任和支持，我们心协团队一定以最专业的态度认真做好每次工作任务，不忘初心，砥砺前行。