三月春风去“疫事”-常州市心理卫生协会

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心闻报道

三月春风去“疫事”

[ 字号：大　中　小 ]发布时间：2021-3-2　责任编辑：ADMIN　阅读次数：14679

2020年春节，在湖北武汉发生了“新冠病毒”，短短几天“新冠病毒”就肆虐中华大地。全国疫情防控一度调到一级响应。我市大部分路段小区封锁管控，市里面所有公共场所关闭。不安恐惧焦虑的气氛迅速蔓延开来。残疾人朋友这种气氛尤为严重。经过全国人民近两个月的统一抗疫行动，疫情得到了有效的控制。

为了有效及时的平复疫情期间大多数残疾人朋友各种不安恐惧焦虑的情绪，也为了缓解长期居家带来的负面因素。在天宁区残联帮助组织下，区残联五大协会和常州市心理卫生协会残疾人专业委员会一起，于近日为广大残疾人朋友开展疫情期间线上心理团辅的公益直播。常州市心理卫生协会残疾人专业委员会主任刘志峰在天宁区残疾人协会办公室为天宁区需要心理铺导的残疾人进行了一场别开生面的线上心理团辅。随着一段《茶花》的音乐响起，居家参加团辅的残疾人朋友闭上了眼睛，仔细聆听着这段特意制作的冥想音乐，慢慢的感知认识自己（停止所有批评———原谅自己——不要吓自己——要温柔、仁慈、有耐心——仁慈的对待自己的心智——赞美自己——支持自己——对负面的自己怀抱爱——赞美自己——好好照顾自己的身体——现在就开始爱自己——做镜子练习的开心）在各位残疾人朋友冥想时，刘志峰和他的助手们在仔细观察大家的情绪表现。并截图关注残疾人朋友的各种表情。通过冥想大家激发情感，通过欣赏自己，折射到家人与社会的影响，让大家放松、舒展心境体验感知。
再一次观看视频《疫情下的我们》并作出提问，通过大家的讲述后，播放音频，进一步他感知。通过视、听两种形式，从感官激发大家的趣味性与专注性，通过纪录片了解自己没有看见的一些事实镜像，进一步感受美好生活的不易。
背景音乐《感恩的心》的响起，让每个人都像一个感谢的词语，想一个鼓励大家的词语，想对谁说？我们也通过自己的方式也在付出，感谢你。现在对大家也说一声：“感谢遇见，感谢有你。谢谢你”。
生活中有许多默默无闻为社会、为小区、为家庭、为个人都奉献了自己的爱心，体验自己感受的同时能感受大家的关爱。而后进行的叠纸游戏。更是激发了大家的兴趣。一个纸飞机，带走了病毒，带来了春天。给大家带来了战胜病毒的信心。最后寻求家人或者朋友的帮忙，大声对他们说：“谢谢你。你辛苦了。”把这场线上团辅推向了高潮。
最后根据每个人的表现，各类语言来为本次团辅的残疾人朋友进行评估。一共为9个人进行团辅，其中3个人基本改善，随着时间的推移，出门的时间增长可以恢复正常。5个人局部改善，建议可以再做一次心理辅导，基本能得到改善。1个人改善不大，以后重点关注。
通过本次线上直播，即减轻了疫情期间大多数残疾人朋友各种不安恐惧焦虑的情绪，缓解长期居家带来的负面因素。也为疫情期间乃至于疫情过后开展需要心理辅导的各类人员的辅导方式拓展了新的思路。

常州市心理协会残疾人专业委员会刘志峰
2020年3月27日

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