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心闻报道

一起种下幸福树 ——常州市怡源心理职业培训学校红十字心理咨询师志愿者服务进社区

[ 字号:   ]发布时间:2021-3-2 责任编辑:ADMIN 阅读次数:4492

33日下午1:30,常州市心理卫生协会受钟楼区民政局委托,派遣了协会心理咨询师红十字心理援助志愿者队伍里的周立平、张建芝、高玉霞、徐广云、周建芬、袁若雪一行六人来到五星街道花二社区,给始终走在防疫第一线社工送上减压放松心理团体辅导。 

五星街道花二社区共7名社工,辖区面积1.3平方公里,居民3600户,在防疫战中,设了3个卡口,社区一共有隔离户3795人,对这些居民的服务和监管都必须面面俱到。社工每天工作16-20个小时左右。从21日开始就24小时值班了,他们7个人和少数志愿者就要分担完这么多任务,高强度的工作令他们一个个疲惫不堪。这场疫情,社区是联防联控的主战场,是阻断疫情扩散蔓延防火墙社区工作人员把“防输入”和“防扩散”的工作做得扎扎实实。

                         

担任此次团辅活动主教老师的周立平二级心理咨询师为此次疫情社区社工心理援助精心准备了活动方案方案名称《一起种下幸福树》团体心理辅导有以下几部分组成:

1、围坐冥想,用腹式呼吸方法进行放松与社工共情,肯定社工疫情特殊时期的辛苦付出,给予赞赏和精神鼓励;引领社工冥想让社工听着舒缓的音乐慢慢的调整自己的呼吸,渐渐地进入身心放松状态;倾听社工分享冥想场景,从倾诉中释放疲劳,宣泄焦虑情绪;引导社工述心里都种出什么样的幸福树,介入分享幸福树的积极意义,告知情绪就是浇灌幸福树的雨露,鼓励社工每天保持好心情,让幸福树快乐生长。2、让每位社工再写六个词、来描述自己种的这棵树的愿景3、通过社工缓缓道来的愿景表达,激励社工对自己这份工作的正向认知,从而保持愉悦的心情。周立平老师主教的团辅活动社工们在轻松的体验过程尽情释放自己这么久来积聚的委屈、担心、害怕、压力和焦虑,当大家分享自己冥想中种出的幸福树时,一个个的都聊得兴致勃勃社区书记邵海燕说她种出的是结满果实的苹果树、社工队伍中唯一的男同志他种出的是松树、还有社工种出了圣诞树香樟树,其中社工队伍最年轻的90后她说就种了一颗大树,一颗参天大树。周老师引用心理学的意向疗法根据社工种出的各种幸福树诠释了其中的积极象征意义,这些可爱又可敬的社工通过冥想种出各种幸福树,让大家看到了这个集体群策群益、团结互补的力量。每个人的愿景都是那么美好,对于自己选择这份社区工作都是那么热爱,对这份工作的认识都特别积极正向,周老师还引导社工学会每天鼓励自己暗示自己我是最棒的!困难压不倒我!”强大自我心理承受力,同时要用饱满的精气神迎接每一次挑战,赢得每一次进步,做最好的自己。






这堂
“一起种下幸福树”的团辅活动,在温馨而又欢快的氛围中圆满结束
了,我们心理卫生协会6红十字心理咨询师老师在佩服社区工作者的同时也特别感慨,疫情防控期间,在很多人安心宅家的时候,大家可知道,这样的平安是这些无数平凡、认真的社工冒着寒气,在无数个寒冷交加的日日夜夜,为我们筑起了疫情防控的“防火墙”!让我们大家对社工多一份理解,多一份支持,与社工们一起守护我们的平安家园!多给这些平凡岗位的“逆行者”温暖和关怀,共同迎来疫情防控狙击战的最后胜利。


 

                               常州市心理卫生协会 红十字心理咨询师团队 霁萌供稿

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