如果我问你，你懂心理学吗？你可能会觉得，心理学好深奥，我又没有专门学过，当然不懂了。其实人人都是懂心理学的，都是朴素的心理学家。
比如说，我们都知道在人际交往中第一印象很重要，这个在心理学上叫做“首因效应”；
再比如说，现在社会贫富差距越来越大，社会心理学中有个词专门用来解释这个现象，叫做“马太效应”；这些我们习以为常的知识，其实都是心理学。
我把这种心理学，叫做“人人都知道的心理学”。这些心理学，不需要专门通过看书或者上课去学习，我们也能知道，它是依据我们的日常生活经验而得来的。然而仅仅是这些我们都知道的的心理学，都给我们的生活带来了巨大的收益。

我们知道第一次约会或者面试时，要好好打扮自己；而商业界也会常常利用“马太效应”，在最开始就利用各种手段迅速抢占市场和用户，从而越做越大，与竞争对手拉开差距。

什么是"高段位心理学"
除了“人人都知道的心理学”之外，还有另外一种心理学，知道的人不多，我把这种心理学叫做“高段位的心理学”。
举个生活中常见的例子：男朋友在公司加班，你做好了饭菜等了一晚上，然而男朋友10点多才回来。这时你肯定是一肚子委屈，抱怨到：“你怎么才回来啊！”。男朋友听了这个话之后，肯定会不高兴了心想，我这么辛苦加班这么晚，回来还要被你责怪。其实，这时你还有另外一种表达方式：就是，“我等了你一晚上了”，这时男朋友听了就会更加理解你的感受，会跟你解释公司忙。
同样的情境，一个是“你怎么才回来啊”，一个是“我等你一晚上了”，却带来完全不同的沟通结果。心理学上把这种说话的方式叫做“我语言”和“你语言”。
你语言听起来像是一种对别人的指责和评价，容易变成引起吵架的争端；而我语言，是在如实说出自己的真实感受，会让对方更容易理解你。这个技巧听起来很简单，任何人都可以学会，但是在关系中有巨大的作用。

关于这样的知识，便属于我所说的“高段位的心理学”，虽然也很简单，但是并没有那么多的人意识到，而且它很有用。不仅仅是在爱情中，职场上同样也可以活学活用，当你知道了这点，你就会在关系中更加的自如。

如何拥有“心理学思维”
如果把“人人都知道的心理学”当作第一层，“高段位的心理学”当作第二层，那么心理学的第三层便是“心理学思维”，它已经不仅仅是心理学知识本身了，而是一种思考方式。掌握这层心理学，我们便可以像心理学家一样思考。
有一位心理学家曾经说过这样一句话，我觉得这句话可以帮助我们很好地理解到底什么是“心理学思维”。他说：“心理学的目的，就是让我们对自以为了然于胸的事情有截然不同的见解”。换句话讲，同样的问题，当我们从心理学的角度去思考时，会有完全不同的答案。
相比之于别人说了什么，我会更关注别人为什么这么说。这，便是一种心理学思维。当然，形成心理学的思维，是建立在大量的心理学知识基础之上的，但是一旦形成，我相信你会受用无穷。

如何拥有“心理学思维”
如果把“人人都知道的心理学”当作第一层，“高段位的心理学”当作第二层，那么心理学的第三层便是“心理学思维”，它已经不仅仅是心理学知识本身了，而是一种思考方式。掌握这层心理学，我们便可以像心理学家一样思考。
有一位心理学家曾经说过这样一句话，我觉得这句话可以帮助我们很好地理解到底什么是“心理学思维”。他说：“心理学的目的，就是让我们对自以为了然于胸的事情有截然不同的见解”。换句话讲，同样的问题，当我们从心理学的角度去思考时，会有完全不同的答案。
相比之于别人说了什么，我会更关注别人为什么这么说。这，便是一种心理学思维。当然，形成心理学的思维，是建立在大量的心理学知识基础之上的，但是一旦形成，我相信你会受用无穷。

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