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端午亦称端五，是我国最大的传统节日之一。钟楼区福祉心理服务中心用实际行动践行“尊老、爱老、敬老”的中国传统美德。

2018年6月15日，钟楼福祉特邀康复讲师陈老师，来到常州市钟楼区北大街社区，举办老年人听力健康知识讲座。

陈老师告诉大家，迄今为止，尚无确切的方法可以用来逆转听力老化的进展。但这并不是说，老年性耳聋就无法防治了。老年朋友如果能在日常生活中注意预防保健，则可大大延缓听力老化进程。

1、养成良好的饮食习惯

2、保持情绪稳定

3、戒烟戒酒

4、加强体育锻炼

陈老师还教授老年朋友们做耳保健操，坚持每天正确操作耳保健操，促进耳朵的血液循环，舒缓听觉疲劳，延缓听力下降，享受有声的精彩世界。

通过此次活动，让社区老人今年的端午节温馨而别具意义。

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