4月22日下午，常州心协在武进职工中心开展400心理热线案例书写及案例模拟演练活动，参与对象为400热线人员。

活动分案例书写和案例模拟两个环节。案例书写环节中，孔匡建老师列举了案例书写中普遍存在的问题，提出规范案例记录的要求，并一再声明这样做的出发点和重要性。案例模拟，沈丽老师和秦燕军老师为我们再现了自己的接线情景，又模拟了经过老师指导后的理想接线情景。朱坚老师和顾迎春老师还为我们来了一次即时的心理咨询。

随着这次活动的进行，我渐渐领悟到一些东西。咨询中，倾听、共情、面质、引导等都是必须的，但最主要的是能发现求助者思维上的认知偏差，从而有针对地开展咨询活动。我发现老师们总是能很快就抓住重点；而我在平时面对求助者，经常是广撒网，却就是抓不到一条鱼。当然，我很明白老师们也不是天生就会做咨询师的，他们是经过一次又一次，经年累月的磨炼后才有如此功力的。我看到了差距，也看到了自己今后要努力的方向。

感谢常州心协举办的这次活动，感谢老师们的热心付出。在接下来的学习中，我要努力把理论知识和实操能力结合起来，用理论指导行动，不断反思，不断总结，不断调整，形成自己独特的咨询能力，从而为更多的人服务。

常州市心理卫生协会 蒋婉芸

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