说到考试，人这一生中怕是要经历诸多，从幼儿园入学考试，到高考，到应聘工作的面试，再有就是考各种各样的资格证，种种。每次考试的心情都不一样，有激动、有期盼、有忐忑…也有共同点——紧张。紧张心理是每个人不可避免的吧。前天我就经历了一场考试——助理心理咨询师考试，可谓我人生中最特别的一次考试了。

【忐忑报名】

从群里看到报名信息那一刻，喜——我符合要求；愁——理论知识太薄弱；忧——想到后期的时间问题，该不该报呢？乐——“考试即是学习”，这样想来，怎能不报？思想斗争很快，眼前逐渐明朗，那么就着手准备吧，虽然只有几天时间，但是我是冲着学习去的，值得期待！400接线近两年来，接了4个案例，不多，但也不错了，因为听说有前辈一个都没接到过的，与之相比，我是幸运的了，哈哈。我选取了最近接到的一个案例，去年11月，一位焦虑妈妈的来电，自我感觉案例简单，不具代表性，却真实，印象也深刻，同为母亲，特别能够感同身受，因此也想请老师们指点，害怕自己会自我情绪带入严重。

【心想事成】

原先老师说，考试的时候是大家都在一起，可以旁听，冲着这一点，我还蛮喜欢的，可以学前辈们的经验。去考试的路上，我就一路想，在11位报名的心理咨询师中，我的水平应该是比较差的了，那么，就让我抛砖引玉吧！如果老师问我们谁愿意先来，那么我愿意举手。到了考场，大伙儿热火朝天地聊着各自准备的情况，说说紧张的心情，气氛倒也轻松，直到孔老师进来，宣布考试顺序以抽签来定，一个一个考试，除了考试人员，全部都到外面等。顿时，空气里都是紧张的味道，大伙儿忐忑地抽签，一直有人在问：谁第一个啊？谁第一个啊？“我第一个哦！”笑着回答的这个人就是我啦！很嗨皮，心想事成！

【学无止境】

考试不紧张，心态很坦然，我很坦诚地向老师交待我的理论薄弱，但我有一颗热爱心理的心！案例汇报从求助者的述求，到分析因素，到给予建议。条理倒是有的，只是心理学上的理论技巧知之甚少，凭的更多的还是学习经验和生活经验吧，说到此，很汗颜。走出考场，跟大伙儿聊天的时候，心情是轻松的，她们还调侃我说还知识给朱老师不对，理论知识应该是还给孔老师哇，哈哈，一帮心理咨询师，一帮姐妹，相聚在一起，就算聊天，也是有精华可以吸取的哦！收获很多！学无止境，当朱老师宣布特训班成立的时候，我的心情是激动的，有这么好的平台，有这么好的老师，怎能不珍惜？确实，平时忙工作，忙家庭，忙孩子，但是，不能忘了爱自己，选择自己热爱的事，不放弃学习，积极努力，永不止步！

                                                                                常州市心理卫生协会

常州市女社会心理工作者协会    王彥昕

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