首先，孔老师强调了人对生存坏境适应良好是心理健康的重要标志。这些新入伍的官兵们，从最初的入伍兴奋激情转入常态军营生活，从散漫生活到集体生活，从思维叛逆到无条件服从，从宽松环境到群居密集环境，都需要进入较长时间的生理心理调整，以更好地适应部队生活的大环境。通过和战士们的交流，这些可爱的“大娃娃”们基本能适应目前的新兵生涯，能与战友亲密互动，相互依赖，能与班组建立亲和的人际关系，暂未见环境适应不良症。

接着，孔老师给了官兵们几点心理调适建议以帮助官兵们更快地适应军旅生活。具体如下：

1. 培养独立生活意识。

2. 对自己和他人要有合理评价和要求。

3. 学会倾诉与排解，可以写写日记、打球、看电影等，克服单调乏味的厌倦心理。

4. 学会转移和放弃。正确对待取舍，认识自我，面对现实，找到自己独特的人生道路。

5. 学会自我修养，保持积极向上的人生态度。

最后，孔老师给新兵们适时的鼓舞，告诉他们遇到困难时，要相信通过自己的努力一定

会找到解决问题的方法，需要有这样的信念——

不是我们不行，而是我们不行动!

找到自己的生长点，快速行动！

说你行，你就行，一定能行！

辅导结束后，指导员带领我们参观了边检站，战士们的日常工作生活一丝不苟，整齐划一的内务设置，窗明几亮；规范的执勤动作和专业的执法过程，认真严肃；丰富可口的饭菜，为官兵们提供了坚实有力的后勤保障。另外，这些大小伙们还利用业余时间，向附近的老农学习了如何种菜，如何养鸡养鸭，不仅建立了自给自足的生态链，减轻了部队的经济压力，还排解了单调乏味的部队生活，舒缓了自己的心理压力。

     浪花只有在撞击中才能常来不败；青春只有在拼搏与奉献中才能彰显精彩。一名军人成为钢铁战士的过程，犹如一位画家在完成一幅作品，他用汗水和热血填充底色，用军事素质和政治修养勾勒线条，最终呈现出作品伟岸刚毅的神韵。常州心协心理咨询师志愿者们，我们愿向可爱的战士们学习，尽管体力微小，也要折现五彩缤纷的阳光，若您有任何的心理困惑和情绪问题，敬请拨打免费心理咨询热线400-928-0051，电波这端，有你，有我，有我们……