金秋10月，秋高气爽，正是一年中最适宜的季节，也是一年中须应自然养护我们肺脏的重要时节。10月15日，常州市心理卫生协会志愿者王东径、孔小平、刘瑛在协会理事长孔匡建老师的带领下一早就来到戚墅堰河苑社区活动中心，为我们社区居民带来了中医养生保健知识讲课。

    讲座从四季的化分，详细到每个季节的保健要点，重点展开了秋日的养护，为大家分析了秋日人体各种不适的表现，如：喉咙干痛、皮肤瘙痒、流鼻血、感冒等症状，及各种应对方法，从日常居家的“朝朝盐水、晚晚蜜汤”到日常的运动、饮食都做了的详细的介绍，还教了大家穴位按摩去燥法，最后还为居民免费赠送健康保健手册和养身书籍，讲课过程中很多居民都拿出了纸笔，将养身小知识一一记录在纸上。

 

    讲课结束后我们协会的理疗师会员们给社区的居民测血压、拔火罐、贴耳穴，就心理问题还做了详细的解答，好几位居民都问下次活动的时间，纷纷要求提前报名参加。

 常州市心理卫生协会，在倡导习总书记提出的“以人民为中心，以健康为根本”的健康观中身体力行、率先垂范，除了给广大人民群众提供心理方面的知识，还积极开展了各类身体保健养生方面的活动。联合社会力量，为广大人民群众带来了健康的福音。