学会管理情绪加强自我调节-常州市心理卫生协会

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心闻报道

学会管理情绪加强自我调节

[ 字号：大　中　小 ]发布时间：2024-8-7　责任编辑：ADMIN　阅读次数：1195

学会管理情绪加强自我调节

日前，常州市心理卫生协会国家二级心理咨询师彭小娇，应邀来到常州市西夏墅中心幼儿园。给这里的幼儿园老师，进行心理健康知识科普讲座。

彭老师以“关注心理健康”为主题，给大家讲述了：1、为何要关注心理健康? 2、关注心理健康的意义，这两方面的科普知识。她认真解读了：什么是心理健康?心理健康的标准？影响心理健康的因素等几个方面的科普知识。最后，她还把心理健康的自我调节，交往是人的需要，心理保健是交往的重要功能，如何建立和谐人际关系进行了仔细的分析。

听了讲座，大家都感觉受益匪浅，表示听课后，不仅学会管理不良情绪，懂得识别情绪，还明白了怎样才能积极调节情绪，学会与人共处，这样的学习受用又有实效，盼望再一次的学习。（心协办公室）

常州市心理卫生协31届心理咨询师培训，正在火热招生中，欢迎大家前来报名学习，助人助己。

心理健康公益热线4009280051

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学会管理情绪 加强自我调节

学会管理情绪加强自我调节