正值“三八”国际妇女节，常州市心理卫生协会理事长中国心理卫生协会委员，高级心理咨询师督导、全国“百名”优秀志愿者朱坚，来到常州市公安局青果巷办公处。给这里值班的女同胞网安们，讲述了一堂生动的心理健康知识讲座。

     朱老师以“关注心理健康”为主题，从1、为什么要关注心理健康?2、关注心理健康的意义。两个方面进行了阐述。她通过通俗易懂的案例，给大家简述了：什么是心理健康?心理健康的标准，影响心理健康的因素，生理因素对心理健康的影响，心理因素对心理健康的影响，环境因素对心理健康的影响，影响心理健康的家庭环境因素等几个方面的科普知识。希望大家科学把握，认知的艺术—知己亦知彼，谈话的艺术—会说亦会听，应变的艺术—能进亦能退，积极营造和谐乐呵的生活环境。

     接着她还强调了：心理健康的自我调节，交往是人的需要，心理保健是交往的重要功能，建立和谐人际关系的重要意义。最后，她用身边发生的典型事例，告之大家，要学会管理不良情绪，学习识别情绪，练习表达情绪，积极表达正性情绪：只有积极调节情绪，学会与人共处，才能赢得阳光灿烂的美好生活。讲座结束，朱老师还带领大家玩乐了风雨同舟游戏，领网安们兴奋不已并给大家发放了小礼品，大伙开心备至，都说这真是：不一样的问候，不一样的三八节。（心协办公室）

        常州市心理卫生协会30届心理咨询师培训，正在火热招生中，欢迎大家前来报名学习，助人助己。

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