送学到社区  关爱老年人

日前，常州市心理卫生协会的彭晓姣老师来到郑陆镇，为这里的老年人开展了心理健康知识讲座。彭老师从“什么叫健康？”的提问开始了讲座。在座的40多位阿姨、婆婆、爷爷们立刻加入到与老师的互动中来，有的说，“身体好，吃得进睡得着就是健康！”有的说“心情好，与周围人相处和睦，也是健康的表现！”大家各抒己见。彭老师肯定了大家的理解，她说“对，所谓身体健康，就是要做到生理健康、心理健康。”
  

接着彭老师从十个方面进行了讲授：一个中心：以健康为中心；二个基本点：潇洒点、糊涂点；三个忘记：忘记年龄、疾病、恩怨；四老：有个老伴、老本、老窝、老友；五要：要乐、要俏、要笑、要跳、要聊。长寿老年人的六大心理特征：宽以待人、乐观豁达、兴趣广泛、热爱生活、知足常乐及节哀制怒。七是老年人心理健康的10条标准；八是心理老化的表现及如何对抗心理衰老；九是老年人产生不良情绪的原因、危害、反应及疏导方法；十是老年人的社会适应。 

彭老师生动形象的语言，深深吸引了听课的老人，他们互动积极，听课认真，课后部分老人还就自己目前存在的问题咨询了心理专家。此次讲座，旨在宣传老年人健康、科学的生活方式，提高离退休老同志生活质量和健康水平。通过学习，很多居民纷纷表示，讲授的内容非常实用，希望今后能够继续开展类似有针对性、实用性的讲座，丰富和充实老年人的生活。