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12月4日,常州市心理协会老龄专委会主任委员戚老师为红梅街道锦绣花园社区老年人开展了“幸福晚年”老年人心理健康知识讲座,社区50余名老年居民参加了本次讲座。
讲座中,戚主任主要从生理健康概述、老年人心理健康的标准、促进心理健康的原则与途径、维护和增进心理健康途径等方面进行了具体阐述。他建议老年居民们,日常生活中首先要学会自我调整,其次要改变自己的习惯和性格,这样才能更多的结交朋友,才能和家人和睦相处,才能保持心情愉悦,才能给自己带来更多的友谊,创造更和谐的家庭氛围。在场的老人们表示,此次讲座,使他们对自身的心理健康有了全新的认识,在今后的晚年生活中也能适时调节自己,活出一个多姿的幸福晚年。
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