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5月13日晚,常州市心理卫生协会走进警营,协会副理事长兼秘书长孔匡建老师来到常州市武装警察部队水电第五支队,给这里的军官和士兵们带去了一场深入人心的心理健康科普讲座。
孔老师首先就如何在军营中成长与在座新兵们进行了探讨,帮助大家了解到部队特殊环境对人的影响,并且表示人对生存环境适应良好是心理健康的重要标志。同时孔老师指导给大家在产生军人的职业应激反应时减少应激的个人策略,包括如何应对压力反应等等,这其中尤其强调了情绪控制与管理的重要性。当然作为任何环境中都无可避免的,军营中人际关系的处理也是孔老师与大家分享的重要部分。
在讲座的最后,孔老师建议大家制定严谨的职业生涯规划——两年的时间你准备做什么?孔老师还给大家分享了一个故事:名叫塞尔玛的年轻姑娘满怀憧憬伴随丈夫来到驻扎营地所在的沙漠,却发现自己无法忍受艰苦环境和语言不通所带来的寂寞和凄苦,于是写信求助父亲。姑娘父亲的回信只有短短两句话:“两个人从牢房的铁窗里望出去,一个人看到了泥土,一个人看到了星星。”就是这两句话彻底改变了姑娘的生活。而孔老师也祝愿大家都能在部队里找到属于自己的星星。
本场心理讲座还被同步直播给浙江省和青海省的武警支队同胞们,无论是在直播屏幕上还是在现场,眼望去尽是一排排身着军绿色制服的军官端坐于前,傲然挺拔。终于明白有一种绿,是“军”绿!




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